韩国女生为什么那么瘦?
因为,16-20岁这个阶段是体重增长速度最快的阶段,体重增长的幅度与年龄基本成正比(3岁以下的婴幼儿除外); 同时女性比男性更容易储存脂肪,且更难通过运动消耗脂肪达到减肥的目的。 所以一般来说女性的体重会明显大于同身高同年龄的男性。 但韩国人的不同之处在于他们这个年龄段(高中、大学)的女性本来就偏瘦,再加上本身在亚洲人里面就属于体型偏小的那一类,所以看上去就会更纤瘦。
而且! 韩国的校园文化和我们的文化不一样。 他们的学校是不允许买零食和饮料的(当然这是违反教育法的。。。) 所以他们不会像我们一样在课间时间吃个饼干、吃点坚果之类的加餐。 韩国人的主食是以米饭为主(不像我国南方以大米为主食的地区),而副食主要就是泡菜和汤了——这玩意热量很低啊~ 基本上一个馒头一碗汤(咸菜)就饱了。 这会导致她们摄入的热量非常低(相对于身材来说)。
再来看运动, 他们的体育课可不是跑跑步打打球而已哦~除了常规的体育项目,还有跆拳道(男女都有哦~)、瑜伽等等,而且都是强化体能的训练,不是咱们想象的健美操之类。 这样高强度的运动会大量消耗热量,导致她们即使吃得少也能保持足够的运动量来消耗能量。
所以说,其实她们的瘦是有科学依据的,并不是大家想象中吃了多少苦才饿出来的..... 当然了,虽然这么说显得我很没有同情心,但韩国女生的确很辛苦,从小的学业压力本身就很大,还要花很多时间去锻炼,所以看起来总是疲惫的样子。