小女孩可以喝柠檬水吗？
当然能啦！而且常喝柠檬水有很多好处呢—— 1、补充营养物质 柠檬中含有丰富的糖类、钙、磷、铁以及维生素B族和C族，而小孩子正是长身体的时候，经常喝些柠檬水能够及时补充这些营养素，有利于身体健康发育。
2、提高免疫力 维生素是人体必需的营养素，特别是维生素C，对于维持人体免疫功能有着重要的作用。而柠檬中含有大量的维生素C，小孩常吃柠檬可以有效提高身体的免疫力，帮助抵抗病毒、细菌的侵袭。
3、祛痰止咳 很多人不知道，其实柠檬还具有祛痰止咳的作用，这对于出现咳嗽症状的小孩子来说，确实是一个福音。所以，当小孩子出现咳嗽时有痰的情况时，可以在医生的指导下使用柠檬来祛痰化痰。
4、减轻便秘情况 现在生活条件越来越好，孩子们的饮食也变得越来越丰富，因此出现便秘情况的孩童也越来越多了。如果孩子有便秘症状，可以试试多喝点柠檬水，因为其中富含的维生素C能够促进机体新陈代谢，而维生素E则有保持皮肤弹性、预防痤疮的发生作用。
不过需要提醒大家的是，虽然柠檬含有非常高的营养价值，但是小孩子们却不适合多吃，特别是含糖高的柠檬饮料更不能随便给小孩子饮用。 这是因为如果长期大量食用含糖分丰富的食物，很可能造成儿童龋齿或肥胖，这对儿童的身心健康影响都是非常大的。