为什么女孩束腰？
现在的人，总是热衷于研究古代的各种“奇奇怪怪”的做法。 比如裹小脚、比如梳高髻、比如束腰…… 好像不把这些研究明白就不能算是现代人一样。 其实啊！这些所谓的研究根本就是无中生有！ 古人没有现代人的思想，但古人的很多观念并不是凭空而来的。
以束腰为例： 首先，古代的孕妇是有可能被饿死的；其次，古代的孕妇并没有那么娇气，在孕期也不是说啥也不能做的（当然，生产是非常辛苦的）第三，也是最重要的一点，古人非常注重“天人感应”“阴阳五行”的说法，而腰部，恰好就在这个“天圆地方”的中心位置——所以啊，为了顺应自然，为了让自己身体更健康，古人才会想到要束腰这一个方法。
至于，有的女人在生育后肚子上的赘肉下坠导致腰痛，于是又用束腰带勒紧腰部来解决问题，这简直是本末倒置了不是吗？ 还有的女人听说束腰能收腹瘦腰，于是天天戴着，一天都没有取下来过。结果把腰给束坏了，这又是何苦来哉！ 其实啊，古人虽然没有我们现在的科学理论，但对自身身体的认知和保养可是比我们要强上太多了。
古人讲究“形正不负重，气顺不过虚”（《黄帝内经》），要求我们站立的时候“头要直、双肩要展开、脊椎要直线、两腿并拢不要弯曲”（《千金要方》）。
其实呀，我们现代人在生活中有很多不良的姿势： 久坐不起、熬夜、长时间低头玩手机、乘车、开车……这些不良习惯都可能会对椎间盘造成伤害。 但是，如果让我们立刻全部改正这些坏习惯，似乎又不大现实。 于是我们可以尝试着使用一些辅助工具来保护我们的脊柱。
比如，在坐姿时，可以在背部垫个东西，使腰背打直； 睡觉时，可以使用硬板床，注意睡姿；
也可以使用护脊枕头，让颈椎得到放松与休息。 总之，保护好我们的身体，才是对自己最好的负责。