美国人不得痔疮原因？
1、能坐火车就不开车
坐火车时的硬板座椅，能起到按摩肛门附近穴道的作用，有防治痔疮的效果。开车就容易得痔疮，因为汽车颠簸，坐在弹簧减震的座椅上，被垫的太舒服就不会像坐硬座椅时那样经常换姿势，而长时间保持一个姿势，就容易长痔疮。
2、少吃辛辣食物
中国人得痔疮的几率比美国人大得多，这与饮食习惯也有着一定的关系。美国人吃的东西普遍偏淡，很少吃辛辣的东西，中国人的饮食习惯恰恰相反，这与地理环境关系很大，为了帮助消化，生活在气候比较热的地区的人，就要多吃点辛辣食物来促进消化。
3、没事就扭屁股
这个还真有人这么干了，并且还总结出了经常扭屁股对肛肠疾病有预防作用，经常扭屁股还有个外号叫扭臀健肛操。具体做法是两脚分开，尽量与肩同宽，膝盖放松，双手叉腰，腰部以上身体保持正直，臀部向左然后向右扭动，要尽量扭到极限。
在日常生活中若能够经常保持这样的姿势扭动15—20次，对加快人体血液循环速度，特别是加速人体臀部及附近部位的血液循环，提高此部分肛肠系统等脏器的免疫排毒功能，提高人体的抗病及免疫能力都具有很好的促进作用。