娱乐圈女明星怎么减肥？
运动健身，健康减肥
健康的减肥方式还是运动加上合理的饮食，那些乱七八糟的减肥方法不仅很贵，而且对身体的刺激也很明显，很容易造成身体素质下降。像我们经常在一些健身会所，或者影视基地看到一些女明星在做高强度的训练，像大s、林志玲等都坚持做瑜伽去改变身体的线条，利用瑜伽的静力性力量塑造体型，改变身体的柔韧度，从而达到减肥和塑性双重效果。
减肥不可急于求成
其实，很多的减肥方法和健身计划对于那些有身材的女明星来说都是可以借鉴的，每天抽出一定的时间来运动，养成健康的生活习惯，比你吃那些昂贵的减肥药要好上百倍。现在许多的女明星为了有好的身材，而在自己家里面购置了跑步机和健身器材，像景甜等，利用空闲和休息的时间来训练，保持健康，保持好的身材。
减肥要有一定的度
其实做任何事情都要有度，减肥也是一个道理，过度的减肥对身体是不好处的。有些非常瘦的女明星，为了能够保持更健康的曲线，也要进行一些力量训练，减少自身脂肪的含量，增加肌肉的含量，更具有线条美。比如郭碧婷、杨幂等女星一样，拥有自己的的健身私教，从而进行更专业的健身训练。