去美国孤单吗？
美国是一个地广人稀的国家，在美国留学孤单是一种正常的现象。有将近45%的美国大学生表示，自己常常有孤单的感觉，这个比例并不比我们亚裔学生低。而且，这种孤单的感觉并不会因为假期中同学相继回国而消失——假期里校园里更加空荡，美国学生同样也会感到孤单。
当我们意识到孤单是一种正常的现象后，就不再会太自责于自己不能够融入，不再会刻意地要求他人或自己而感到尴尬，从而也慢慢会变得自信起来。这个时候我们就可以开始思考我们为什么孤单。是因为与室友或寄宿家庭相处有问题而孤单？是因为没有人讨论我们关心的话题而孤单？还是因为语言不好、不喜欢社交而孤单？
根据孤单的缘由，就可以制订合适的减压方案。
如果是因为与室友或寄宿家庭相处有问题而孤单，需要认真考虑与室友或寄宿家庭之间相处的问题。如果实在无法改变现状，甚至影响到正常学习和生活，就可以考虑更换住处。
如果是因为没有人讨论我们关心的话题而孤单，可以在学校内的报纸或者活动中心查找一些与自己有共同兴趣的团体。
如果是因为语言不好、不喜欢社交而孤单，就需要多接触，慢慢就会好起来。