明星为何产后很瘦？
1、基因优势
部分女明星之所以产后迅速恢复身材，主要和基因有关。比如林志玲和baby等，从他们父母身上就能看到明显的基因传递，这类人群基础代谢率高、肌肉含量高和脂肪少，再加上他们一直保持着规律的运动和均衡的营养，即使在吃母乳期间也能够消耗掉婴儿所需的奶水的热量，不会囤积于体内。
2、产后运动过早
因为剖腹产而不能迅速恢复身材的女性，可以通过产后早期运动来达到减肥瘦身和恢复形体的目的。这类女性在产后第3或第4天，在做好腹部和子宫保护的前提下，在医院或在家人的陪同下进行产后运动。比如可选择功率车、肩抗阻力带向后拉或向前推、使用轻器械等，让肌肉做对抗运动。另外，也可以选择水中运动或散步。第7天之后可以根据自己的恢复情况而选择户外活动运动量和运动时长。
3、正确的喂养方式
许多女明星母乳喂养，为什么没有增加更多的脂肪呢？这是因为，母乳喂养可降低产后抑郁发生率和抑郁症风险、增强抵抗力、消耗多余脂肪以及增进母子之间的感情，可加快产后恢复速度。