明星都会健身吗?

晋馨璇晋馨璇最佳答案最佳答案

在内地很多的“当红”影视明星们,经常会通过健身的方式来达到保持身材和释放压力的目的,他们有的是健身的发烧友,经常出入健身房的,如刘烨、文章,有的则是在电影宣传过程中,才刚刚涉猎健身,如邓超,而在一众影视剧中出镜不断的小花旦们,也是不输于大老爷们,在力量训练上也丝毫不示弱,杨颖、王丽坤、刘芸等在微博上经常晒出健身后“比基尼大片”。

但是,我们都知道,大部分的国内影视明星都不是健身的科班出身,他们在健身过程中都或多或少的遇到一些健身方面的“疑难杂症”,有的是因为健身中使用的姿势不科学,造成腰部肌肉拉伤,不得不被迫暂停健身计划,有的是由于在不合理的环境下长期坚持训练,造成呼吸道疾病频发,还有的则是长期健身但效果不明显,导致训练动力大减。

这些问题不仅影响着他们健身计划的顺利实施,同样也阻碍着很多初、中级健身爱好者的训练效果。如果能在训练中能有明星私人教练的指导,也许能在更短的时间内,达到更为科学的训练效果。由北京乐康国际健身学院推出的明星训练营,即是为此类健身人群度身订做的,明星训练营教练团队由具有多年影视明星和企业高管明星教练服务经验的健身教练担纲,他们中有亚洲健美冠军、有国家队健身教练、有国内健美冠军教练,更有不少是在健身行业和健身健美选美大赛中屡获殊荣的健身大咖。

他们将利用自身的专业知识和实际工作经验,为您在训练中遇到的问题提供相应的辅导,并通过一对一或者不超过10人的小班制形式,按照明星教练的训练方式和饮食计划,使参加训练营的学员在为期一个月的时间内达到理想的训练目标。

参加明星训练营的学员需要具备有一定的健身基础和自主训练的条件,北京乐康国际健身学院为营员们提供为期一个月的教练辅导支持,训练营开课时间为2017年6月16日,为期为期一个月,每周一个训练主题,训练营将通过乐康学院APP的方式,为营员们提供专业的服务。

我来回答
请发表正能量的言论,文明评论!