明星如何瘦孕?

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明星如何瘦孕?孕妈妈在孕期不仅身材会发生变化,精神状态、气色、心情等各方面都会发生变化。所以即使身材“发福”,明星孕妈妈也照样光彩照人,熠熠生辉。但是孕期饮食无度,体重严重超标仍旧会引起多种孕期并发症,对孕妈妈和宝宝健康都有不利影响。所以,如何在保证营养的前提下控制体重,以使产后更容易恢复身材是所有女性都关注的问题,当然这也包括了明星孕妈妈们。

要想拥有瘦孕,孕妈妈可从自身做起,合理调整饮食结构、加强孕期运动都是可行安全的方法,甚至在整个孕期保持忙碌状态也有助于控制体重,减少孕期浮肿情况发生,有利于分娩。

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