美国多少体重才算胖子?
美国人体重标准分男性女性,分别有BMI指数和体脂率标准 成年人判断是否肥胖的界线是: BMI=25 2535,为肥胖) 成年女性判断是否肥胖的界线是: BMI=27.5 27.535,为肥胖) BMI即身体质量指数,是一种测算身材胖瘦程度的方法,适用于所有人群。其计算方法是以体重(公斤)除以身高的平方(米)再乘以100,比如一个身高160厘米、体重50公斤的人,计算他的BMI指数就是50÷(1.6×1.6)×100=198。正常范围为18.5~23.9;低于18.5为消瘦,高于24为肥胖。
成人判断是否肥胖还有另一个标准——体脂率 一般成年男性体脂率达到15%以上,女性达到25%以上,就算“超标”了。如果属于健身教练或健美运动员这类特殊群体,男性的体脂率可以低至6%以下,女性可以低至12%以下。 如果你的体脂率在这个范围之外,那就可以判定你已经过于肥胖或有肥胖的危险了!