儿童胆小按摩哪里?
可以给孩子做做全身心的保健按摩,通过按摩来疏解孩子紧张的情绪,帮助孩子放松身心、消除恐惧心理,提升自信心,让孩子能够勇敢地面对挑战,快速成长起来! 比如,可以揉捏肩后部和手臂内侧(肝脾俞穴、内关穴);刮拭背部督脉及膀胱经,重点穴位是百会、大椎、风门;用拇指点按或者按揉足三里、阴陵泉等穴位;还有搓涌泉、擦涌泉穴等,对小孩子都是非常有好处的。
当然,如果孩子的胆小已经到了严重影响日常生活的地步,应该及时带孩子去往专业医院就诊,由医生判断是否需给予药物干预,同时配合相应的心理治疗。 除了进行适当的按摩推拿和积极的心理疏导外,家长还需要注意为孩子提供好的环境氛围,多陪伴孩子,引导孩子合理宣泄情绪,并制定合理的规则来帮助其克服胆小。例如,鼓励孩子与同伴一起玩耍和学习,分享他们的快乐,从而减轻孤独感;当害怕或者不开心的时候,允许孩子合理地宣泄压力,如哭一场、大声喊叫或撕纸等;对孩子提出的要求,只要不过分,应当尽量满足;不要嘲笑孩子的胆小,以免给孩子的心理造成更大的伤害。