五行法是什么？
五行的起源，其实是因为古人观察天地之间各种事物的发展规律，发现大部分的事物都有阴阳两个状态 比如太阳从东方升起，到中午时阳气达到顶点，到了西方就开始下降，到了晚上就到了阴极，周而复始。所以用阳盛阴衰，来模拟日升月落。 又比如河流的水都是从高处向低处流，而水总是湿润的（不湿润就干涸了） 所以用高处的阳气来模拟河道中的水流，用潮湿来模拟水之滋润。
再比如，木属于阳、火属于阳、土属阴阳中正……等等。 将万物划分阴阳性质并加以概括后，人们惊奇地发现，世间万物的运行竟然都有其共性，而且大多都可以归类于五行之中——这就是五行学的起源。 而五行法的起源，则是在这一基础上发展出来的具体应用。例如：水生木，木生火；金克木，水克火等，这是五行的相生相克所对应的哲学意义，它指出了五行的运用原则。
而五行法则是根据这种运用原则推演出来的具体方法。 在中医里，五脏是有和其对应五行相生的结构存在的，如肝木生成脾土，土生金，肺金生水……而五行法就是充分利用了这点来建立自己的养生功法体系。
简单地说，就是在养肾的基础上生肝，在养肝的基础上生脾，在健脾胃的基础上生肺，在滋肺的基础上生津…… 这样循序渐进地培养五行之根，最后达到五行圆融，人体阴阳平衡的状态。这也是最符合自然界变化规律的养生之道。