脾胃不好五行怎么调理？
你好，很高兴能回答你的问题。 脾属土，肝属木，心属火，肺属金，肾属水；
春天是肝脏的季节，这个时候要疏泄肝气、升发阳气；夏天是心气旺盛，需要调养心神；秋天是肺气盛，需要宣肺养阴，冬天是肾气旺，需要养肾防寒。 那么到了春季，自然要多注意养肝；夏季养心；秋季润肺；冬季养肾。同时还要注重对脾胃的调养。
因为在五行之中，脾属土，肺属金，而土生金。也就是说，脾在五行之中具有孕育金的作用，即滋益肺气。所以《黄帝内经》中说：“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而不涉邪僻，如是则平素无病矣。”
就是说人要做到顺其自然，根据自然界的变化适时调整自己的生活状态。比如春天草木萌醒，万物生长，自然是肝气生发之时，这时不要压抑自己的心情，尽量舒畅胸怀；夏天炎热，人体腠理开泄，此时要注意清心除烦；秋高气爽，正是养肺好时机；冬至以后，天气寒冷，阳气闭藏，就要特别注意补肾防寒了。 另外，我们还可以根据季节的不同以及天气的变化来适当增加运动，以促进身体的血液运行，达到健脾的目的。
总之，要想养护好脾胃还需要做到：起居有常、劳逸结合、情绪乐观、饮食规律、适当的运动等等。这样才能够维持体内五行的平衡，养护好我们的脾胃！
脾胃虚弱的人，常表现为食欲不振、腹部疼痛、大便溏泄、身体倦怠等症状，中医认为肾为先天之本，脾胃为后天之本，所以强身首先要健脾，再以调补肾气为辅，二者相互为用，互相资助，才能起到强身健体的效果。
在五行之中，土能生金，也就是说脾在五行之中属土，肺在五行之中属金，肺脏功能不足容易引起咳嗽、咳痰、气喘等症状，脾虚患者由于脾胃之气传送不足，可出现大便不畅，所以脾虚者在日常饮食上应尤其注意，最好以补气、补血、健脾养肺为主。
同时，根据五行相生相克原理，还应忌食酸味食物，由于脾虚患者会出现运化不健等症状，而甜在中医五行之中入脾经，所以脾虚患者可以适当地食用一些甜味食物，以提高脾胃运化之功能，因此在饮食上一般适合选用牛肉、猪肉、牛奶、鱼虾、核桃、栗子、莲子、大枣、红薯、土豆、百合等性味平和、甘淡、补脾的食物。
以及适量进食一些具有温补脾阳作用的食物如：核桃、杏仁、荔枝、橘饼、核桃、牛肉、羊肉、狗肉、龙眼、桂圆、生姜、葱、胡椒等。而忌食的食物有西瓜、香蕉、荸荠、大白菜、苋菜、芹菜、冬瓜、绿豆、马齿苋、菊花、百合、海蜇、海带、薏米、扁豆、田螺、菱角、柿子、苦瓜、茶叶、冰激凌等性寒凉食物，都是脾虚患者必须忌食之品。
