五行平衡要注意什么？
中医理论认为，宇宙万物都是由金、木、水、火、土五种基本元素组成的。这五种元素相互资生、相互制约，处于不断运动变化之中，从而形成了丰富多彩的物质世界。如果人体内五行的平衡被打破，就会出现病态的反应。所以中医治疗疾病是通过调补阴阳，达到阴阳平衡的目的。 现代医学也证明了这一点。美国医学界在对肾癌患者进行实验研究时，发现患者体内存在大量杀伤性T细胞，而这类细胞在健康人体内是很少出现的。专家进一步研究发现，这种杀伤性T细胞可能是一种癌症免疫细胞，它的出现能够消灭癌细胞，但同时也伤害了正常细胞。
当医生使用免疫制剂和放射疗法杀死癌细胞时，其实同时也在伤害着正常的组织细胞，就是因为体内的“兵”，也就是这些杀伤性T细胞，在发挥作用。 通过饮食调节的方法来补充身体的不足，减少对身体的伤害，成为当今医疗界的重要课题。那么，怎样做才能保持身体内的阴阳平衡呢？ 首先，我们要知道，金、木、水、火、土并不是只对应五脏（心、肺、肾、肝、脾），它们还对应着人体的五官（舌、皮、汗、目、口）、肢体（筋、脉、骨、肉、毛发）和精神活动（思、言、惊、忧、恐）。我们调养身体时，不仅要考虑五脏，还要照顾到这些相应的部位，这样才能彻底消除疾病的隐患。
其次，要正确掌握进补的原则。即无论采用哪种方法进补，都应有循序渐进的过程，不可一蹴而就。另外，还要注意尽量少吃油腻、煎炸的食物，少食多餐，以减轻胃肠负担，有利于吸收。
还有，就是一定要持之以恒。不论采用何种养生方式，都必须有毅力地坚持下去，才能达到预期的效果。