女孩怕冷是什么原因?
要分析下原因,才能对症下药啊! 一般女孩子怕冷的几个原因如下:
1、阳虚体质,身体阳气不足,不能温煦身体,就会出现怕冷的感觉。
2、气虚,气的固摄作用减弱,导致汗多,气虚不能推动血液运行,则血行迟缓,两者都会引起怕冷的情况出现。
3、脾肾阳虚,先天肾气不足,后天脾胃虚弱,化源不足,阳损及阴,就会导致脾肾阳虚,怕冷明显。 如果是这些情况引起的怕冷,那么治疗方法如下:
1、加强运动,平时要多锻炼,选择自己喜欢的项目,长期坚持,提升身体素质。
2、适当食补,平时可以吃一些具有补气功效的食物,如山药、鸡蛋、小米等;另外,适当补充钙铁锌,也可以增强抵抗力。
3、药物进补,如果怕冷的情况持续,并且通过上述办法没有改善,那么可以通过中药进行调补,如金匮肾气丸、桂附地黄丸等。
但要注意的是,任何药品都不可能立竿见影,都需要一个过程来调理。