五行有道什么意思？
这是五行的相生相克的道理 生，就是滋养、给予生命的意思。五行中任何一行都具有生长、发育、旺盛的性质，它必须不断地得到“生”的意义才能存在；反之，如果得不到生的力量，这一行就会枯竭而死。 “克”就是抑制的意思。五行相生固然是协调的，但是万事万物都是相对而又统一的，有生于我的必定也会有克于我的。五行相克也是必然存在的。
相生相克是自然界中普遍存在的规律。它体现了世间万物的相互关系——既相互对立，又相互统一。正是这种相生相克的永恒运动，才有了大自然千姿百态、气象万千。
水向土散润，土生金养木，金生水蕴火……大自然就这样在生生灭灭，成成长消中获得和谐与宁静。 但人毕竟是自然界的产物，人是自然的灵物。我们每个人的生命过程也是如此：生老病死，春种夏长秋收冬藏。了解生命与自然的规律并顺应它们，我们才能健康、幸福、长寿。而违背了规律，我们就可能受伤、患病甚至死亡！ 古人把五行相生相克的哲理运用到养生上来了。《黄帝内经》指出：“法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”“智者之养生也，必顺四时而适寒暑，和喜怒而安居处，节阴阳而调刚柔，如是则僻邪不至，长生久视”。
这就是说，人要顺其自然，根据四时气候变化变化随时调节自己的生活和行为，这样才能保持健康平安。否则，就会受到疾病的伤害。 中医理论认为，人生天地之间，天在上为阳，地在下为阴。我们在中间，只有上下运动，才能平衡阳气，蓄积阴气，保持人体阴阳的动态平衡。
古人提出了“动而不息”的运动养生保健学说。《黄帝内经》云：“法于阴阳，和于术数以智者，若能善摄养，可以延寿耳。”