暴瘦的演员有哪些?

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我暴瘦过,从130斤到90斤,整整减掉40斤体重! 我是学表演的,2016年暑假,因为要给同学们一个好看的形体展示,就开始疯狂减肥,那是我人生中最黑暗的时期。

我每天只喝一包奶,吃半个水果,中饭和晚饭时间吃很少的蔬菜。每天绕着操场走圈,一圈接着一圈,至少走5公里。

刚开始几天,效果非常显著,体重明显下降,由130斤降到120斤,可接下来怎么办?我的身体开始报警了,又饿又烦躁,一点力气都没有,走路都头晕,根本没办法继续瘦下去。 我不得不停止节食,改变策略。

那段时间,我每天都给自己灌很多水,每次两三百毫升,几分钟就喝完。这样既能保持饱感,又能补充身体水分。我还每天做瑜伽,拉伸肌肉,加快新陈代谢。

虽然方式变了,但我依然坚持运动和减少食量,三个月后,我从90斤恢复到110斤,所有问题都得到了解决。

其实,我一直认为自己是很耐胖的,在没学表演之前,我是班上的体委,经常组织大家锻炼,所以身体素质不错。

可是,在学校军训的时候,我连站军姿都会晕倒,可见我之前有多胖。 除了我自己的遭遇以外,我还见过很多爆瘦的明星。 张天陈奕辰节目期间,两个人肉眼可见的瘦下来,尤其是张天,原来就很纤瘦,现在更美了!

杨洋为了演特战荣耀,不到两个月体重从70斤降到60斤!瘦得让人心疼!

李菲儿参加浪姐时,也瘦了很多,看上去很轻盈,一点也不像以前丰满的样子。

最可怕的爆瘦还要数霍尊,从《好先生》到《大汉天子》,肉眼可见的瘦了好多,脸都凹下去了,真的好可怕!

以上都只是暂时性暴瘦,相信他们经过一段时间的努力都已经恢复如初了。但是有些人就不是那么简单了,看看马思纯就知道了!

马思纯为了演戏,狂减肥80斤,太可怕了!而且那个戏还没拍完,她的身体就一直出现各种状况。 其实,明星也不是你想像的那样光鲜亮丽,他们也有很多无奈,比如要为了满足观众的眼睛,拼命减肥;或者为了角色需要,让自己去饰演一个完全不一样的角色,而做出牺牲。

无论怎样,希望他们都能挺住!

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