女孩多大练瑜伽?
我12岁的时候,在电视上看到一个广告叫“李阳疯狂英语”,于是乎我就疯狂了,到处跟人讲英文(当然都是一些简单的日常用语),后来学了瑜伽,就疯狂练习,早上做早课,晚上回家还要练一个小时多,那是我最瘦的时候,96斤,身高165cm。 可是后来,上了大学,我放弃了练习,身体开始发胖,大概是从大一到大四这四年胖起来的,从96斤到130斤,从“瘦”变成“丰满”,我真的很爱我的身材,于是开始练瑜伽……
今年我刚生完宝宝,身高164cm,体重67公斤,由于是顺产而且提前减肥,我的身材并没有很可怕,只不过肚子上有很多赘肉(其实任何产妇都这样,只是我不愿意承认而已……),还有产后恶露没有排干净(我查过,恶露应该一个月左右排干净,而我到现在有四个月了,还有一点点,正常的颜色和量),于是我继续练瑜伽——为了瘦回去! 现在我坚持了一个月,瘦了八斤,虽然不多,但是我已经很满意了,每天都认真练习,因为我想看看更瘦一点的自己是什么样的~~~ 现在我女儿五个多月了,我准备继续练瑜伽,我要做一个好榜样给女儿看,让她知道妈妈一直在努力,一直在进步,她一直是一个优秀母亲的宝贝~^_^~